心も体も、強く優しく。自分も他人も「好き」になれるヨガクラス

ご訪問、ありがとうございます。
私は、第二子妊娠中にマタニティヨガを始め、産後は、子連れで通えるママヨガクラスに参加しました。そのおかげで産前・産後を、
快適かつ健康に過ごせました。ヨガの良さを多くの方にお伝えし、楽しく元気に暮らせるお手伝いをしたいと思っています。
ヨガファミリーでは2012年から品川区を中心に、マタニティヨガ、ママヨガ、親子・キッズヨガ、シニアヨガを開催しております。
また、出張レッスンも行っております。お気軽にお問い合わせください。         講師 松原夏穂


レッスン予定

2019年7月のレッスン マタニティヨガ           29日(月)10:00~11:00
                ママのためのストレッチヨガ  26日(金) 10:30~11:30
               キッズヨガ             2日(火)、9日(火)、16日(火)16:30~17:20
お問い合わせは natsuho.matsubara@gmail.com     です。お待ちしております。

お知らせ
キッズヨガ親子体験会
2019年8月27日(火) 16:30~17:20
場所:極真会館中延道場(品川区中延4-3-1
対象:3歳から小学生のお子さんと親御さん
東急大井町線・都営浅草線「中延駅」より徒歩3分
料金:親子一組1000円(お一人追加で500円アップ)

子どもにヨガって、実際どんなことするの?ご興味ある方、親子で是非体験してください。
親子で遊びたい方も、大歓迎です。


キッズヨガのレギュラークラスを開設しました。
曜日:火曜日16:30~17:20(月3回)
場所:極真会館中延道場(品川区中延4-3-1
対象:3歳から小学生
料金:入会金1000円  月謝5000円  体験1000円(税込)

学童保育や放課後等デイサービスでの豊富なキッズヨガ経験を活かし、レギュラークラスを開講いたします。
実は、私は極真空手を習っております。空手もヨガも、「今ここ」へ意識を向けることを大切にしていると、
感じております。
運動が好きな子も苦手な子も
学校や習い事の合間に一休みしたい子も
もっと空手が上手くなりたい子も   是非ご参加ください。


FBを更新しました。「キッズヨガクラスの報告(2019年7月)~親子&キッズで、海の生き物に Bクラス」
            (7月22日)
FBを更新しました。「キッズヨガクラスの報告(2019年7月)~雨の中、海の生き物に Bクラス」(7月13日)
FBを更新しました。「『起業のち晴れ』を読みました」(7月9日)
FBを更新しました。「YIC宿題第9回目~ヨーガと教育、ヨーガ統一の理論」(7月4日)
FBを更新しました。「6月の親子なかよしヨガの報告 【募集中】7月22日親子なかよしヨガ」(6月28日)
FBを更新しました。「キッズヨガクラスの報告(2019年6月)~梅雨と防災 Bクラス」(6月25日)
FBを更新しました。「キッズヨガクラスの報告(2019年6月)~梅雨と防災 Aクラス」(6月22日)
FBを更新しました。「YIC宿題第8回~カルマ・ヨーガについて」(6月19日)











プロフィール

2010年 キッズヨガ講師養成講座修了(yoga ed認定) 
2011年 マタニティヨガ講師養成講座修了
2017年 こどもヨガプロジェクト「WAPPY」登録インストラクター
2017年 キッズヨガ講師養成講座修了(こどもカルチャーEducation.JPNこどもヨーガ教師認定)
2018年 「まねまねヨーガサポーター」認定(こどもカルチャーEducation.JPN)
2018年 東京都子育て支援員(放課後児童コース)認定
2018年 sVYASAヨーガ教師養成講座(YIC)受講済
2019年 ニコウタヨガ講師養成講座修了

2005年生まれ長女と2010年生まれ長男の二児の母
高等学校教諭専修免許状(地理歴史)取得

趣味
・ダンス(ヨガより長くやっています。音楽かかるとすぐ踊ってしまいます。
 そんなわけで、ヨガの中にもダンス要素は入ります)
・ピアノ(幼児から高校生までオルガン習っていました。思うところがあり、
 2014年からピアノを始めました)
・極真空手(マインドフルネスを体感したい、ヨガやダンスがキレ良く動ける
 ようになりたいと始めたのですが、すっかりハマりました。青あざ作りながら、
 黒帯を夢見ています)
・日本史の本を読むこと(日本史オタクです。歴女ではありません。
 古代史・近現代史が好きです)


http://s-futaba.biz/wappy.html