新年度と体験レッスンで『まねまねヨーガ』～2024年4月中延キッズヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

表題のコラムです。

新年度と体験レッスンが重なったので、キッズヨガのテーマは

『まねまねヨーガ』です。

ヨガのポーズで必要な要素（前屈、後屈、ねじるなど）が網羅されています。

あと、時々取り入れているので、長く通っている子どもは「知ってるー」と言って、
やってみせてくれるのです。

私が作った、ダイジェスト版（A4）。

大人の私が、「こうやってね」というより、子ども同士の方が打ち解けやすいようです。
一生懸命伝えようとしている（長く通っている）子どもの様子を見ると、成長を感じて
嬉しくなります。また、体験の子どもの表情が緩んでくるのも。

最近は一通りポーズを取ったら、それぞれ好きなポーズを披露してもらうことも

しています。

もちろん、披露せず見学だけでもOK。

私が想像つかなかったポーズを考えたり、ポーズに関する豆知識を

教えてくれたりします。

講師として、子ども同士がトラブルを起こさないように見守るのは大前提ですが、
一歩離れたところから見守り、自主性を重んじるのも大切かなと思います。