ごあいさつ

心も体も、強く優しく。自分も他人も「好き」になれるヨガクラス

ご訪問、ありがとうございます。

ヨガ講師&ライターのヨガファミリー主宰の松原夏穂です。

ヨガファミリーでは2012年から品川区を中心に、

マタニティヨガ、ママヨガ、親子・キッズヨガ、シニアヨガ、障害者(児)向けヨガを

開催しております。

自主教室の他、児童センターやカルチャーセンター、

産婦人科などでお伝えしております。

親子&キッズヨガには力を入れており、

学童保育や放課後等デイサービスなど経験豊富です。

御希望の方には、出張レッスンも行っております。

お問い合わせはこちら (ヨガ部門)

http://s-futaba.biz/wappy.html

フリーのライターとしても活動中

楽しくて役に立ち、なおかつ笑える(←ここ重要)

記事を配信中。

得意分野

・自身の子育てや保育園の入所で苦労した体験、キッズ・親子ヨガの講師経験を元にした、子育て支援系。

・大学時代に学んだ日本史の知識を元にした、日本史や日本文化の紹介。

・ヨガ講師の経験と知識を活かした、心と体を整えるライフスタイルの紹介。

・主にヨガ講師対象の、HPやSNS記事のリライト。

お問い合わせはこちら (ライター部門)

または

natsuho.matsubara@gmail.com

(ヨガ、ライター部門ともに)

ヨガレッスン予定

2020年6月

2020年6月8日(月)から、対面レッスンを再開予定です。

ただし、一部のレッスンは感染予防のためマンツーマンといたします。

・マタニティヨガ (マンツーマン)

8(月)、15日(月)、29日(月)10:00~11:30

・ママのためのストレッチヨガ(マンツーマン)

26日(金) 10:30~11:30

・キッズヨガ(グループ)

9日(火)、16日(火)、23日(火) 16:30~17:20

・親子なかよしヨガ 19日(金)(グループ)

10:00~11:00 11:15~12:15

・オンラインレッスン継続します

水曜日午後と、土日の午前

(水曜日午後は、親子&キッズヨガです)

マンツーマンヨガ 6日(土)、7日(日)10:00~10:30、10:30~11:00

親子ヨガ 3日(水) 15:30~16:00 、16:30~17:00

プロフィール

大学では、子どもの頃から好きだった日本史を専攻。

卒業後は、市町村役場の自治体史編さん室の仕事に関わり、

書くことや編集に興味を持ちました。

妊娠を機に退職。長女が2歳のとき、編集事務所にパートとして勤めました。

校正や資料集めなど、とても興味深い仕事でした。

あわせて、母親向けの編集ライター講座(託児ありが魅力)に参加。

ライターの仕事を始めます。

長男妊娠の頃、編集事務所を退職。

安定期に入り、マタニティヨガに参加。

産前産後を快適に過ごせたことからヨガの良さを実感。

ヨガの良さを他の人にも伝えたいと思い、ヨガ講師の資格を取得しました。

以降、ヨガ講師とライターの二足のワラジを履き続けています。

2005年生まれ長女と2010年生まれ長男の二児の母

資格など

2010年 キッズヨガ講師養成講座修了(yoga ed認定)

2011年 マタニティヨガ講師養成講座修了

2017年 こどもヨガプロジェクト「WAPPY」登録インストラクター

2017年 キッズヨガ講師養成講座修了

(こどもカルチャーEducation.JPNこどもヨーガ教師認定)

2018年 「まねまねヨーガサポーター」認定

(こどもカルチャーEducation.JPN)

2018年 東京都子育て支援員(放課後児童コース)修了

2019年 sVYASAヨーガ教師養成講座(YIC)修了

高等学校教諭専修免許状(地理歴史)取得

博物館学芸員資格取得

日本漢字能力検定2級取得

日本語検定3級取得

2019年 合同会社ジョアパルフェ

専門プロライタースクール修了

趣味

・ダンス(ヨガより長くやっています。

音楽かかるとすぐ踊ってしまいます。

そんなわけで、ヨガの中にもダンス要素は入ります)

・ピアノ(幼児から高校生までオルガン習っていました。

思うところがあり、 2014年からピアノを始めました)

・極真空手(マインドフルネスを体感したい、

ヨガやダンスがキレ良く動ける ようになりたいと始めたのですが、

すっかりハマりました。

青あざ作りながら、

黒帯を夢見ています)

・日本史の本を読むこと(日本史オタクです。歴女ではありません。

古代史・近現代史が好きです)